当前，上海浦东新区正面临高温天气的挑战。以下是本周的详细天气情况，以及相应的防晒和防暑建议。
周一：晴转多云，最高气温35℃，最低气温25℃
- 天气状况：白天晴朗，午后多云，气温较高，紫外线较强。
- 防晒建议：外出时，建议涂抹SPF30以上的防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜，穿长袖衣物。
- 防暑措施：保持室内通风，适当使用空调，避免在高温时段进行户外活动。
周二：多云转晴，最高气温36℃，最低气温26℃
- 天气状况：白天多云，午后转为晴朗，气温继续上升。
- 防晒建议：与周一类似，加强防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
- 防暑措施：增加室内通风，使用清凉用品，保持充足的饮水。
周三：晴，最高气温37℃，最低气温27℃
- 天气状况：晴朗炎热，气温达到本周最高点。
- 防晒建议：外出时务必做好防晒，尽量选择在早晨或傍晚时段活动。
- 防暑措施：注意补充水分，避免剧烈运动，适时休息。
周四：晴转多云，最高气温36℃，最低气温27℃
- 天气状况：白天晴朗，午后多云，气温较高。
- 防晒建议：继续做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。
- 防暑措施：保持室内外温差适宜，注意身体状态。
周五：多云转阴，最高气温35℃，最低气温26℃
- 天气状况：白天多云，午后可能转为阴天，气温适中。
- 防晒建议：虽然气温有所下降，但仍需注意防晒，避免晒伤。
- 防暑措施：减少户外活动，适当增加室内休息时间。
周六：阵雨，最高气温32℃，最低气温25℃
- 天气状况：有阵雨，气温相对舒适。
- 防晒建议：外出时携带雨具，阵雨过后注意防晒。
- 防暑措施：适当调整室内外温差，保持身体舒适。
周日：多云，最高气温33℃，最低气温26℃
- 天气状况：多云天气，气温适中。
- 防晒建议：外出时仍需注意防晒，尤其是在紫外线较强的时段。
- 防暑措施：保持室内外温差适宜，适当补充水分。
高温天气对人们的健康有较大影响，特别是在户外活动时。因此，大家在享受夏日时光的同时，务必注意防晒和防暑，确保身体健康。